#27 Gij zult dwangmatig calorieën tellen - en trek die buik in! Over de zonde van gulzigheid met Karolien Olaerts
Al van in het prille begin hadden vrouwen het verkorven: één zondige hap uit een appel en we vechten al eeuwen tegen ons eigen lichaam. In deze aflevering over gulzigheid ga ik in gesprek met Karolien Olaerts, biomedisch wetenschapper en het brein achter Karola's Kitchen, over wie het recht heeft om honger te hebben - naar eten, maar ook naar ruimte en naar leven. We hebben het over diet culture die terug van nooit weggeweest is en nu in Ozempic-verpakking een comeback maakt, over de wellness-industrie die slankheidsidealen herverpakt met een fake feministisch strikje errond, en over wat er gebeurt als een wetenschapper hardop "kwakzalver" durft te zeggen.
🎧 Wat je ontdekt in deze aflevering
✔ Waarom de BMI-grens van 25 nattevingerwerk was (en een hele groep mensen 's ochtends plots "ongezond" wakker werd)
✔ Hoe kinderen in de kleuterklas al leren dat eten "goed" of "slecht" is, groene en rode smileys incluis
✔ Het Harry Potter-litteken: wat er overblijft van een eetstoornis, jaren na het herstel
✔ Hoe de wellness-industrie het woord "dieet" heeft geschrapt en nu healthisme verkoopt, van leverdetox tot poedertjes van 50 euro per maand
✔ Waarom fake feministische marketing ("wij zetten de gezondheid van vrouwen wél centraal") een terecht ongenoegen kaapt
✔ Wat Naomi Wolf bedoelde toen ze diëten een politiek kalmeermiddel noemde, en wat skinny talk daarmee te maken heeft
✔ Informatiehygiëne: de ontvolg- en mute-strategie die meer doet voor je hoofd dan eender welk supplement
Interessante tidbits
Waarom voedingssupplementen wettelijk onder de categorie voeding vallen en niet onder geneesmiddelen (en waarom dat waanzin is).
Wat er sinds 30 mei 2026 verandert voor wie critici de mond wil snoeren met dure advocatenbrieven.
Waarom Desperate Housewives en Emily in Paris mind games spelen met je zelfbeeld.
Het debat over extreem dunne celebrities: waarom dat gesprek systemisch moet zijn, en nooit over het lichaam van één vrouw mag gaan.
📝 Bronnen en links
📰 "Dit is kwakzalverij": wetenschappers buigen zich over populaire voedingssupplementen (De Morgen)
🔗 De nieuwe Belgische anti-SLAPP-regeling in het Belgisch Staatsblad
📚 The Beauty Myth - Naomi Wolf
🔗 Karola's Kitchen en de Karola's Kitchen Club
💥 Volg Karolien op Instagram: @karolas_kitchen
🔗 Zit je zelf in de knoop met eten of met je lichaamsbeeld? Bij Eetexpert vind je betrouwbare informatie en hulpverleners in je buurt
💥 Volg mij op Instagram voor meer feministische realness: @anouck_meier
Flinke meisjes gaan naar de hemel. Rebelse vrouwen komen overal.
Deze shownotes zijn gemaakt om jouw luisterplezier compleet te maken. Delen en abonneren is lief. En als je écht wil bijdragen aan de revolutie: laat een review achter. Daar vinden andere vrouwen - die nog niet weten dat ze ongehoorzaam mogen zijn - de weg naar deze podcast.
Revoluties breng je niet alleen op gang, en het is ook veel plezanter om samen op de barricades te staan. Dus: abonneer je op deze podcast, deel 'm met je BFF's of je eigen wolfpack, en laat een review achter waar je naar deze podcast luistert.
Deel 'em op de socials en tag me met @anouck_meier. Dan kan ik je een virtueel vuistje geven én vinden andere Disobedient Women ook de weg.
Luister in je podcast player
👂 via Apple Podcasts
👂 via Spotify
👂 via Pocket Casts
